Kabak Çorbası Diyet zayiflatır mı? 3 günlük kabak diyeti!
Kabak çorbası diyet yapan kişiler için sıklıkla tercih edilen çorba çeşitlerinden biridir. Kabak, içerisinde bulunan mineraller ve vitaminler ile hızlı kilo vermeye yardımcı olan besindir. Dolayısıyla kabak diyet listelerinin vazgeçilmez besinidir.
Kabak çorbasının içerisinde bulunan kapya biber, soğan, domates gibi besinler tokluk hissi uyandırır. Böylece kişi daha hızlı kilo verir ve diyet yaparken zorlanmaz.
Diyet İçin Kabak Çorbası Nasıl Yapılır ❓
Kabak Çorbası Diyet Kabak Çorbası Diyet Kabak Çorbası Diyet Diyet İçin Kabak Çorbası Nasıl Yapılır Google
Yağ yaktıran ve vücudun daha hızlı kilo vermeyi sağlayan kabak çorbası tarifi aşağıda maddeler halinde yer alır.
Derin tencerenin içerisine zeytinyağını koyup küp şeklinde doğranan soğanları yaklaşık 5 dakika kavurmak gerekir.
Ardından kapya biberi, kabağı ve domatesi aynı tencerenin içerisinde kavurmaya devam etmek gerekir.
Sebzelerin üzerine geçecek kadar sıcak suyu döküp yaklaşık 20-25 dakika sebzelerin haşlanmasını beklemek gerekir. Bu adımda tavuk suyu ya da kemik suyu kullanılabilir.
Sebzelerin yumuşamaya başlamasıyla üzerine ince şekilde kıyılan taze naneyi eklemek gerekir.
Sebzeler iyice piştikten sonra blenderdan geçirip tercih edilen karabiber, pul biber, kimyon gibi baharatları eklemek yeterlidir.
Kabak çorbası tarifi diyet yapan kişilerin kurtarıcı ana menüsüdür. Kolay şekilde hazırlanan ve lezzetine doyum olmayan kabak çorbasının yanında yağsız salata tüketilebilir.
Ayrıca kabak çorbasının yanında bir dilim kepekli ekmek ve az yağlı yoğurt tüketilebilir.
Kabak Çorbası Diyet Hakkında Sık Sorulanlar 👇
Kabak Çorbası Zayıflatır Mı?
Diyet çorba tarifleri arasında en çok beğenilen kabak çorbası, içerisinde bulunan domates, kapya biberi ve kabak gibi besinlerle, hem yağ yakma özelliğine sahiptir hem de metabolizma hızını destekler.
Sindirim sistemine fayda sağlayan ve vücuttaki toksinlerin arınmasına yardımcı olan kabak, düzenli tüketildiğinde kilo verimini destekler. Bu nedenle en popüler diyetler arasında yerini alır.
Kabağın içerisinde bulunan vitaminler mineraller ve yüksek lif bağırsak fonksiyonlarını normal düzeyde olmasına yardımcı olur.
Vücudun daha hızlı kilo vermesine yardımcı olmak için yeşil çay, adaçayı gibi bitki çaylarının da düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
News
